Samtalsgrupp för dig som är Högkänslig.

Att vara HSP kan vara svårt för många, man känner sig fel och annorlunda eftersom den här personlighetstypen inte alltid  är så accepterad i samhället. Känslighet tolkas ofta som en svaghet och många har därför också dolt och förnekat sin begåvning.
Om du har vuxit upp i en trygg och kärleksfull miljö där du fått stöd i att vara den du är, utan kritik, mår du säkert ganska bra i din känslighet. Men har du inte blivit sedd och hörd, inte fått förståelse för din känslighet utan istället blivit pressad och kanske förlöjligad och fått stänga av din känslighet. Då kan du ha utvecklat både fysiska och psykiska besvär av olika grad.

Jag är själv högkänslig och för ca 20 år sedan började jag min egen inre resa med att försöka förstå mig själv och varför jag mådde som jag gjorde då. Jag har fått arbeta mycket på att lära känna mig själv på nytt.
Under uppväxten hade jag ingen som såg eller förstod min känslighet, vilket ledde till att jag stängde av mycket och skapade en "stark" fasad utåt, men inuti mådde jag inte bra. Jag samlade på mig mycket, hade ett stort paket av obearbetade känslor, oro och inre stress. Pressade mig själv att vara "duktig" och duga som människa och de fysiska symtomen bara ökade. Jag kände mig mer och mer svag i kroppen. Känslan av otillräcklighet och att det inte gick att älska en person som mig var det som styrde mig att prestera mer och anpassa mig, istället för att lyssna inåt.
Idag efter mycket sökande och inre arbete är jag inte rädd för min känslighet längre utan kan vara i kontakt med mina känslor och behov, och uttrycka dem. Jag förstår mig själv mycket bättre och kan känna in och sätta gränser och ta beslut som ger mig glädje och energi. Kärleken till mig själv och mitt liv ökar hela tiden och det visar sig också i min fysiska kropp genom välmående.

Känslan av ensamhet och okunskapen om högkänslighet har varit ett tufft motstånd under vägen, därför vill jag nu starta grupper där man som högkänslig kan vara den man är, känna stöd, gemenskap och trygghet bland medmänniskor med samma gåva, så att den egna utvecklingen mot självkärlek och självledarskap går lite lättare.

Känner du igen dig och vill arbeta med dig själv tillsammans med andra människor som är också högkänsliga? Då kanske den här gruppen är något för dig.

Vi träffas 4 lördagar under höst/vinter där vi samtalar, arbetar med olika övningar, delar tankar och upplevelser och framförallt stöttar varandra i den egna utvecklingen.
Max 8 deltagare i gruppen.

När: Lördagar  - 2 september, 30 september, 28 oktober och 25 november. Vi börjar kl. 10.00 och slutar 13.00
Var: Dunkärrsgatan 2 i Ramlösa
Pris: 2995 kr
(Om du vill dela upp betalningen kan du höra av dig till mig)

Hjärtligt välkommen att höra av dig med din anmälan!